Ingrédients:

2 tasses (300 g) de fruits surgelés (fruits de votre choix)

1 banane mûre

1 tasse (240 ml) de yaourt nature

2 cuillères à soupe de miel

1/2 tasse (120 ml) de lait (ajuster selon la consistance désirée)

Énergie : Environ 300 calories

Préparation : 5 minutes

Etape 1 : Épluchez des banane mures.

Etape 2 : Placez tous les fruits surgelés et banane dans un blender.

Etape 3 : Ajoutez une cuillère à soupe de miel dans le blender.

Etape 4 : Ajouter du yaourt nature et versez le lait selon la consistance désirée.

Etape 5 : Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.

Dégustez votre délicieux jus de fruits frais avec une touche de miel !